Esta página reúne conselhos práticos para manter o jogo sob controlo e descreve, com exatidão, o que este site faz e não faz quando alguém quer abrandar ou parar.
Conselhos
As sugestões abaixo são orientação geral, não regras de nenhum serviço. Cada uma vem acompanhada da razão prática que a justifica.
- Decida o valor antes de começar. A meio de uma sessão, a emoção de uma vitória ou a frustração de uma perda tornam qualquer decisão menos lúcida. Um número fixado com a cabeça fria serve de referência quando o julgamento já está influenciado.
- Considere esse valor como gasto. Se o dinheiro for encarado como o preço de uma forma de entretenimento, perdê-lo não parece uma dívida a recuperar. Qualquer ganho passa a ser um extra, não um objetivo.
- Nunca tente recuperar uma perda. Apostar mais para compensar o que já se perdeu aumenta o valor em risco precisamente quando a disposição é pior. É assim que uma perda pequena se transforma numa grande.
- Mantenha o jogo longe de dinheiro emprestado. Dinheiro emprestado tem de ser devolvido independentemente do resultado. Uma perda passa então a gerar uma obrigação que se prolonga muito para além da sessão.
- Faça pausas. Afastar-se do ecrã interrompe o ritmo rápido das apostas e devolve a noção do tempo e do dinheiro que já passaram. É mais fácil decidir parar durante uma pausa do que a meio de uma jogada.
- Envolva outra pessoa cedo. Quando o jogo deixa de ser diversão, falar com alguém de confiança acrescenta um olhar exterior antes de o problema crescer. Esperar costuma tornar a conversa mais difícil, não mais fácil.
- Use os controlos da sua conta. Limites de depósito ou de perdas, lembretes de tempo, períodos de pausa e autoexclusão são definidos pelo próprio leitor dentro da conta que tem no destino, se essa conta os permitir. Configurá-los antes de jogar é mais eficaz do que tentar fazê-lo depois.
Limites
Este site é um conjunto de ficheiros estáticos. Fica aqui explicado o que pode e não pode fazer por quem procura ajuda.
- Todas as páginas, incluindo esta, contêm ligações para seis organizações independentes de apoio a quem joga: BeGambleAware, Gamble Aware, Gambling Therapy, G GamCare Gambling Support: Starts Here, GAM STOP e NCPG. Estas ligações encontram-se na zona de ajuda de cada página.
- São as únicas ligações externas do site sem caráter comercial: ao contrário das ligações para operadores, não têm marcação de patrocínio, estão definidas como nofollow e abrem num separador à parte, no site da própria organização. Este site não recebe nada quando um leitor as segue.
- A restrição a maiores de dezoito anos é repetida ao longo do site, incluindo na página inicial.
- Este site não verifica a idade de ninguém e nele não se joga. Qualquer verificação desse tipo acontece no destino.
- Tudo o que envolve dinheiro acontece depois de sair daqui: cada ligação para um operador redireciona para um terceiro e, a partir desse momento, aplicam-se as regras, as verificações e os controlos de conta do destino, não o que está publicado aqui.
- Os controlos de conta pertencem a uma conta no operador. Este site não tem contas, formulários nem aplicação no servidor, por isso nada publicado aqui consegue ativar, confirmar ou fazer cumprir qualquer um deles.
- Estas páginas não contêm redes de publicidade nem de perfilagem comportamental. Nada aqui é direcionado a um leitor por ter mostrado comportamento de risco.